Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2017
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66,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2249 kcal
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Gras: 81,11g | Prot: 85,09g | Glu: 190,42g.
Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Déjeuner: Regular Beer, Clam Chowder, Fresh & Easy Signature Cobb Salad with Ranch Dressing. Dîner: Mayonnaise, Sea Queen Mussels in Garlic Butter Sauce, Tomatoes, Negra Modelo Dark Beer, Cape Gourmet Swai Fillets, HEB Pork Pot Sticker, Green Peas, Butter. Snacks/Autre: Cookie, Jameson Irish Whiskey, Betty Crocker Russian Tea Cakes. plus...
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2348 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 24 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 8 minutes, Course à Pied - 10/kph - 34 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures et 19 minutes, Shopping - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Debout - 50 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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