Journal de baffi_1983, 09 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2017
86,5 kg Perdu jusqu'à présent: 18,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2017:
1224 kcal Gras: 45,02g | Prot: 65,04g | Glu: 146,27g.   Petit Déjeuner: Чай Зеленый с Медом, Аристей Сыр Фету Мягкий, Хлебцы, Омлет с Молоком. Déjeuner: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Лук, Морковь, Макароны. Dîner: Оливковое Масло, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Autre: Малиновое Варенье, Nestlé Батончик Fitness, Фундук, Груши (Приготовленные или Консервированные). plus...
Perdant 10,5 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de baffi_1983


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