Journal de Spyman, 09 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2017
102,2 kg Perdu jusqu'à présent: 17,8 kg.    Reste à parcourir: 12,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2017:
2173 kcal Gras: 77,62g | Prot: 155,07g | Glu: 208,78g.   Petit Déjeuner: Kotlin Ketchup Łagodny, Biedronka Serek Delikate, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Jajecznica, Chleb Żytni. Déjeuner: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Pilos Mleko 1,5%, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Dîner: Leczo, Pieczarki Smażone, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Lidl Makaron Razowy Penne. Snacks/Autre: Drobimex Szynka Delikatesowa z Kurcząt, Majonez Niskokaloryczny, Chleb Żytni, Piątnica Serek Wiejski, Grejpfrut Zielony, Marco Pierniki Korzenne. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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