Journal de d79pl_gym, 09 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2017
72,9 kg Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2017:
1671 kcal Gras: 35,14g | Prot: 174,07g | Glu: 139,50g.   Petit Déjeuner: The Polish Bakery Caraway Seed Bread, Coffee with Milk, Chives , Leerdammer Lightlife, Two Chicks Free Range Egg Whites, Bernard Matthews Hickory BBQ Turkey Breast Chunks. Déjeuner: Yellow Rice, KFC Mini Breast Fillets (1). Dîner: Sweet Freedom Natural Sweetness, Protein Pancakes. Snacks/Autre: Guinness Draught (Can), Grenade Protein Spread (Hazel Nutter), Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, USN Low Sugar Protein Bar 35G Chocolate. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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