Journal de Кулагина Ирина, 09 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2017
72,4 kg Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2017:
985 kcal Gras: 45,31g | Prot: 46,74g | Glu: 102,50g.   Petit Déjeuner: Помидоры, Кофе, Сыр Российский, Овсяноблин, Окраина Сарделька Молочная, Вода с Лимоном. Déjeuner: Кофе, Хлеб Черный, Вода с Лимоном, Prime Star Рис с Курицей и Овощами. Dîner: Вода с Лимоном, Хлеб Черный, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Autre: Вода с Лимоном, Alpen Gold Два Шоколада, Чудо Йогурт Вишня. plus...
1854 kcal Exercice: Упражнения дома - 15 minutes, Fitness - 12 minutes, Repos - 15 heures et 33 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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