Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2017
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72,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2189 kcal
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Gras: 94,36g | Prot: 100,29g | Glu: 253,12g.
Petit Déjeuner: Arándanos, Granos Secos de Semillas de Girasol, Plátano, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature Valley Protein Chewy Bar, Semillas Secas de Chía, Semillas de Linaza, San Benito Queso de Cabra, Frutillas. Déjeuner: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Santa Isabel Bistec Posta Rosada, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Zucchini, Lechuga de Hoja Verde, Zumo de Limón. Dîner: Sabu Mani Tostado sin Sal, las Aguilas Queso Mantecoso, Frutillas, Danone Calán Probióticos, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Pahuilmo Queso 100% Leche de Cabra, Helado de Vainilla, Café Helado. Snacks/Autre: Sandía. plus...
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2758 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 38 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Tapis de Course - 31 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 14 minutes, Douche - 23 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 9 heures et 5 minutes, Assis - 2 heures et 34 minutes, Debout - 2 heures et 18 minutes, Regarder TV - 1 heure et 37 minutes. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Carlosgenetic
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