Journal de blinulya, 09 déc. 17

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люблю обезвоживание прям очень:)))))))

48,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 2,6 kg. Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2017:

469 kcal

Gras: 17,84g | Prot: 34,96g | Glu: 43,61g. Petit Déjeuner: Простоквашино Сметана 15%, Блины на Молоке, Творог. plus...

1708 kcal

Exercice: Étirement (Yoga) - 20 minutes, Lecture - 4 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 40 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 12 heures. plus...

Perdant 0,5 kg par Semaine

3 supporteurs Encourager

Commentaires

а поч

10 déc. 17 par le membre: Lolokopi

хз

10 déc. 17 par le membre: blinulya


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