Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2017
|
84 kg
Perdu jusqu'à présent: 30 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1545 kcal
|
Gras: 58,71g | Prot: 119,11g | Glu: 123,37g.
Petit Déjeuner: Paranüsse, Ja! Walnusskerne, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Selbst Spekulatius Plätzchen, Olivenöl, Ei, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Pema Bio Leinsamenbrot, Kiri Kiri mit Sahne. Déjeuner: Satsuma, Selbst Spekulatius Plätzchen, Kania Ketchup Light, Bonduelle Grüne Brechbohnen, Bonduelle Möhrchen, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. Dîner: OceanSea Alaska-Seelachsfilet, Zum Dorfkrug Vinaigrette, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Autre: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Satsuma, Äpfel. plus...
|
|
2355 kcal
|
Exercice:
Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Ménage - 1 heure. plus...
|
Perdant 0,8 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Berlinolka
|