Journal de Margreetve, 10 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2017
74,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2017:
1540 kcal Gras: 70,88g | Prot: 50,47g | Glu: 181,57g.   Petit Déjeuner: Nutella Hazelnootpasta, Bruine Boterham. Déjeuner: AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH Kipgrillworst. Dîner: Plus Grillham, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Aviko Rostirondjes Naturel, Goedland Witte Bonen in Tomatensaus, HAK Doperwten. Snacks/Autre: Kanjers Stroopwafel, C1000 Ribbelchips Paprika, Verkade Digestive Bites Melk. plus...
1825 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures, Apple Health - 0 minutes. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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