Journal de Melvin Masis, 10 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2017
64,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2017:
1388 kcal Gras: 25,94g | Prot: 63,18g | Glu: 188,20g.   Petit Déjeuner: Café Regular, Piña, Pozuelo Galleta María Integral, Papaya, Tortillas de Maíz, Yoplait Yogurt , Tortillas de Maíz, Huevo Frito. Déjeuner: Santa Cruz Frijoles Molidos, Tomate de Árbol, Chile Serrano, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Zanahoria. Dîner: Muslo de Pollo, Zanahoria, Brócoli, Cerveza. Snacks/Autre: Manzana Verde. plus...
2228 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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