Journal de MMDuff10, 10 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2017
65,0 kg Perdu jusqu'à présent: 21,7 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2017:
2135 kcal Gras: 111,85g | Prot: 57,01g | Glu: 185,29g.   Petit Déjeuner: Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Déjeuner: Kelsen Danish Butter Cookies, Queen Anne Dark Chocolate Covered Cherries, Perkins Restaurant Belgian Waffle, Texas Roadhouse Cheese Fries, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Smashburger Harvest Grilled Chicken Salad. Dîner: Flipz Dark Chocolate Covered Pretzels, Pillsbury Big Deluxe Peanut Butter Cup Cookie Dough. Snacks/Autre: Cabernet Sauvignon Wine. plus...
2219 kcal Exercice: Ménage - 33 minutes, Assis - 3 heures et 30 minutes, Shopping - 1 heure, Elliptical - 45 minutes, Repos - 11 heures et 37 minutes, Dormir - 6 heures et 35 minutes. plus...
Prenant 8,9 kg par Semaine



     
 

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