Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2017
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68,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1766 kcal
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Gras: 65,60g | Prot: 96,62g | Glu: 199,50g.
Petit Déjeuner: Putih Telur Matang, Saus Barbekyu, Sari Roti Roti Gandum, Sosis Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Kerupuk Udang, Pisang. Déjeuner: Kerupuk Udang, Ikan Lele Panggang, Sosis Daging Sapi, Quaker Instant Oatmeal, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Bakso Daging Sapi. Dîner: Pisang. Snacks/Autre: Teh Manis, Mie Ayam. plus...
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2124 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Cuisiner - 3 heures et 30 minutes, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de adel2512
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