Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2017
|
84,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 26,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1717 kcal
|
Gras: 61,43g | Prot: 103,10g | Glu: 187,14g.
Petit Déjeuner: Café, Manteiga (com Sal), Pullman Bisnaguito Integral. Déjeuner: Tomates, Coca-Cola Coca-Cola, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dîner: Tomates, Coca-Cola Coca-Cola, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Autre: Dona Benta Bolo de Chocolate com Avelã, Kibon Sorvete de Creme. plus...
|
|
2585 kcal
|
Exercice:
Etudier - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures, Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure. plus...
|
Prenant 6,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ser_saudavel
|