Journal de Egorovav, 11 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2017
57 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2017:
1905 kcal Gras: 130,94g | Prot: 127,52g | Glu: 29,07g.   Déjeuner: Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Куриное Филе, Митколь Рулет Куриный, Перекресток Сыр Голландский, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Вареное Яйцо. Dîner: Огурец (без Кожуры), Hortex Фасоль Стручковая. Snacks/Autre: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 33%, Горлинка Горчичное Масло, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. plus...
2003 kcal Exercice: Cuisiner - 1 heure, Vaisselle - 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 20 minutes, Douche - 10 minutes, Travail - 7 heures, Dormir - 3 heures, Repos - 12 heures et 10 minutes. plus...
poids stable



     
 

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