Journal de Ranger 1966, 11 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2017
115,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 27,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2017:
989 kcal Gras: 38,05g | Prot: 42,07g | Glu: 115,94g.   Petit Déjeuner: Kaffee, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Lidl Käsestange , Gouda. Déjeuner: Gouda, Lidl Salami, Lidl Rosenbrötchen. Dîner: Basilikum, Schwarzer Pfeffer, Salz, Balsamico, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Gurke (Geschält), Strauchtomaten, Lidl Eisbergsalat. Snacks/Autre: Schokolade. plus...
2913 kcal Exercice: Repos - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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