Journal de waymssam, 11 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2017
80,2 kg Perdu jusqu'à présent: 29,8 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2017:
2162 kcal Gras: 86,32g | Prot: 94,52g | Glu: 216,66g.   Petit Déjeuner: Яблоко, Яйцо, Каждый День Каша Овсяная с Абрикосом. Déjeuner: Мореслав Семга Слабосоленая, Фермач Хлеб Мясной по-Баварски из Говядины, Хлеб Бородинский, Яблоко, Мореслав Семга Слабосоленая. Dîner: Barilla Спагетти #5, La Paulina Сыр Гойа, Lay's Чипсы, Пиво. Snacks/Autre: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Ашан Хлеб 8 Злаков, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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