Journal de MarcoHL, 11 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2017
85,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2017:
3299 kcal Gras: 76,15g | Prot: 264,97g | Glu: 362,36g.   Petit Déjeuner: Impact Whey Protein Cookies & Cream, BCAA Select, AAKG Shock, Glutamin, Omega 3, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. Déjeuner: Landjunker Hamburger Vom Rind. Dîner: Oryza Natur Reis, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren. Snacks/Autre: Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Gekochtes Ei. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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