Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2017
|
67 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2546 kcal
|
Gras: 145,25g | Prot: 116,63g | Glu: 227,13g.
Petit Déjeuner: Orion Чокопай, Поджаренный Белый Хлеб, Бахетле Бутерброд Горячий За-За, Кофе с Молоком. Déjeuner: Огурцы Кислого Рассола, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис с Овощами, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Чай. Dîner: Чай, Невские Берега Торт Песочный "по-Восточному", Твикс Шоколад, Coca-Cola Кола, Магнолия Окорочок Куриный Гриль, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Сметанный Соус, Лента Салат Нежный. Snacks/Autre: Ооо «Каравай» Сдобное Печенье « Восточная Сказка «, Болгарский Перец, Котлета Куриная. plus...
|
|
1418 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 1 heure et 10 minutes, Cuisiner - 1 heure, Allaitement - 3 heures et 2 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Bain - 15 minutes, Apple Health - 16 heures et 48 minutes, Monter les Escaliers - 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Nettoyage - 25 minutes. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ocsanohca
|