Journal de fitbaba, 11 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2017
73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2017:
1621 kcal Gras: 60,86g | Prot: 58,60g | Glu: 213,82g.   Petit Déjeuner: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Siyah Zeytin, Bal, Az Yağlı (%1-2 Yağ Oranı) Süzme Peyniri, Zeytinyağı, Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Menemen. Déjeuner: Beyaz Ekmek, Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Dîner: Kızarmış Yumurta, Coca-Cola Coca-Cola, Lavaş, Patlıcan Kebabı. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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