Journal de rbnsons313, 11 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2017
103,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.    Reste à parcourir: 31,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2017:
778 kcal Gras: 54,85g | Prot: 47,67g | Glu: 22,56g.   Déjeuner: Naturally Delicious Light Italian with Olive Oil Dressing, Mixed Salad Greens, Victoria All Natural Marinara Sauce, Publix Red Bell Pepper, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese. Dîner: Simms Hard Salami, Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese, Wendy's Iceberg Lettuce Leaf, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine





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