Journal de Keddie, 11 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2017
89,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 3,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2017:
3634 kcal Gras: 159,19g | Prot: 131,86g | Glu: 456,38g.   Petit Déjeuner: Reese's Reese's Puffs Cereal. Déjeuner: Great Value All Natural Sour Cream, Panera Bread Low-Fat Vegetarian Black Bean Soup (Bowl), Juanita's Foods Tortilla Chips. Dîner: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs, Parmesan Cheese (Hard) . Snacks/Autre: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Butter (Salted) , Costco Chocolate Muffin, Kirkland Signature Nut Bar, Kroger Chocolatey Drizzle Crispy Rice Marshmallow Treat, Nabisco Wheat Thins Crackers - Original, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (5), Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Cherry, Dole Tropical Fruit in 100% Fruit Juices, Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. plus...
2641 kcal Exercice: Debout - 5 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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