|
Девчонки, готовимся к новому году. В группу по специальному питанию на дефиците набираются 5 бесплатных участниц ❗️
|
68,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
887 kcal
|
Gras: 19,25g | Prot: 50,65g | Glu: 133,37g.
Petit Déjeuner: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Сэн Сой Соевый Соус, Грин Рэй Кукуруза, Помидоры, Лук, Макароны Отварные, Яйцо (Целое), Крабовые Палочки. Déjeuner: Яблоко Желтое, Мандарины. Dîner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Белый Хлеб, Сэн Сой Соевый Соус, Bonduelle Огурцы Маринованные, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Грин Рэй Кукуруза, Гречка. Snacks/Autre: Сыр Гауда, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. plus...
|
|
1709 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 36 minutes, Repos - 15 heures et 24 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|