Journal de Poezemoes, 11 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2017
81,8 kg Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2017:
1298 kcal Gras: 51,33g | Prot: 46,51g | Glu: 173,65g.   Petit Déjeuner: Wasa Cracker Sesam, Lotus Speculoospasta. Déjeuner: AH Koolhydraatarm Brood Meergranen, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Becel Light, Banaan. Dîner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kip Drumstick met Vel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Geroosterde Notenmix met Pinda's, Koffie met Melk, Kauwgom (Suikervrij), Slimpie Limonadesiroop Framboos, Verkade Langetjes, Lotus Speculoos Koekje. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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