Journal de arilmasalmeida8, 11 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2017
94,5 kg Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.    Reste à parcourir: 19,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2017:
1508 kcal Gras: 114,54g | Prot: 95,96g | Glu: 19,91g.   Petit Déjeuner: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Sadia Queijo Mussarela (40g), Perdigão Mortadela Ouro, Café, Café. Déjeuner: Quero Ketchup Tradicional, Maionese, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Tomates, Alface de Folha Verde, Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sadia Queijo Mussarela (40g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Dîner: Café. Snacks/Autre: Cacau Show Bendito Cacau 85%. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de arilmasalmeida8


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