Journal de lrh1964, 11 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2017
88,9 kg Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2017:
1274 kcal Gras: 30,76g | Prot: 69,84g | Glu: 185,82g.   Petit Déjeuner: Macaroni, Chicken Breast. Déjeuner: Turkey Hotdog, Great Value Hot Dog Buns, Mixed Vegetables (Frozen), Mustard. Dîner: My Essentials Sliced Cooked Ham, Regular Mayonnaise, Lettuce, Whole Wheat Bread. Snacks/Autre: Mexican Sweet Roll (Pan Dulce), Pears, Apples. plus...
3852 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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