Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2017
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69,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1533 kcal
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Gras: 98,18g | Prot: 114,48g | Glu: 45,88g.
Déjeuner: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Borden Whipping Cream, Dry Roasted Salted Almonds, Coffee (Brewed From Grounds). Dîner: Avocados, Daisy Sour Cream, Winco Cannellini Beans, Winco Tomato Sauce, Great Value Frozen Broccoli Florets, Onions, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), WinCo Foods Monterey Jack Chese. plus...
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2530 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure et 30 minutes, Assis - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 2 heures et 30 minutes, Ménage - 15 minutes, Debout - 45 minutes, Regarder TV - 7 heures, Cuisiner - 15 minutes, Dormir - 10 heures, Douche - 30 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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