Journal de GabyAtn, 12 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2017
111,4 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.    Reste à parcourir: 46,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2017:
1200 kcal Gras: 36,66g | Prot: 52,28g | Glu: 167,59g.   Petit Déjeuner: Kinder Surprise. Déjeuner: Échalotes, Ciboulette, Auchan Crème Fraîche Légère, Pommes de Terre Vapeur, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée). Dîner: Pain de Mie, Entremont Gruyère Râpé, Marque Repère Soupe Poireaux et Pommes de Terre. Snacks/Autre: Bowl Cake. plus...
3123 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 9,1 kg par Semaine



     
 

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