Journal de Ayoub Maza, 12 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2017
122,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.    Reste à parcourir: 22,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2017:
2301 kcal Gras: 98,33g | Prot: 90,74g | Glu: 278,19g.   Petit Déjeuner: Strawberries, Granola, Plain Yogurt. Déjeuner: Apple, Lentil Soup, Kasra Pain Complait. Dîner: Chicken Breast, Whole Wheat Bread, Pizza with Meat and Vegetables. Snacks/Autre: Raisins, Almonds. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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