Journal de crlnlnbstmnt, 12 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2017
75,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,0 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2017:
933 kcal Gras: 45,56g | Prot: 50,98g | Glu: 77,36g.   Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sustituto de Crema, Café, Lala Yomi Chocolate. Déjeuner: Rosarito Bolonia, Tomates, Aguacate, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga. Dîner: Tortillas de Maíz, Muslo de Pollo, Lala Media Crema (30ml), Chile Chilaca. Snacks/Autre: Rosarito Bolonia. plus...
1840 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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