Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2017
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69,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1899 kcal
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Gras: 86,87g | Prot: 178,77g | Glu: 99,44g.
Petit Déjeuner: WinCo Foods Monterey Jack Chese, Sunny Farms Jumbo Egg, Land O'Lakes Salted Butter. Dîner: Kroger Vitamin D Whole Milk, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Kroger Sliced Mushrooms, Brussels Sprouts, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Snacks/Autre: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Trader Joe's Cocoa Powder Unsweetened, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Kroger Vitamin D Whole Milk. plus...
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2465 kcal
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Exercice:
Debout - 30 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Assis - 1 heure, Dormir - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 5 heures et 15 minutes, Regarder TV - 7 heures, Douche - 30 minutes, Ménage - 15 minutes, Conduire - 45 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de chrisw77
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