Journal de marquis.w.knight, 12 déc. 17

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2017

95,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 5,2 kg. Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2017:

1629 kcal

Gras: 59,54g | Prot: 56,47g | Glu: 219,93g. Petit Déjeuner: Almond Milk. Déjeuner: Lala Quesadilla Whole Milk Fresh Cheese. Dîner: Pizza with Meat and Vegetables. Snacks/Autre: Mocha Coffee. plus...

3423 kcal

Exercice: Travail - 8 heures, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 28 minutes, Repos - 7 heures et 32 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

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