Journal de kimsoobob, 13 déc. 17

Hip : 81cm
Waist : 62cm
Neck : 29cm
39 kg Perdu jusqu'à présent: 17 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2017:
1516 kcal Gras: 38,06g | Prot: 69,74g | Glu: 234,57g.   Petit Déjeuner: Nasi Putih, Tahu, Telur Rebus, Buncis, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Tahu. Déjeuner: Brownies, Buah Anggur, Pisang, Putih Telur, Quaker Instant Oatmeal. Dîner: Carrefour Abon Sapi, Sawi, Oatsy Wholegrain Rolled Oats, Tahu, Roti Baguette. Snacks/Autre: Greenfields Hi-Calcium Skimmed Milk, Pisang, Oatbits Oatbits, Jeruk, Nescafe Classic. plus...
poids stable



     
 

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