Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2017
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95,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,1 kg.
Reste à parcourir: 13,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2326 kcal
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Gras: 106,48g | Prot: 120,16g | Glu: 224,19g.
Petit Déjeuner: Хлеб Зерновой, Сливочное Масло, Штолле Пирог с Мясом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай, Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Déjeuner: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dîner: Активия Биокефирная 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка. plus...
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4312 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 14 minutes, Natation (Modérée) - 58 minutes, Course à Pied - 10/kph - 33 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 11 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 55 minutes, Ménage - 30 minutes, Conduire - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 19 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de r270572002
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