Journal de MMDuff10, 13 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2017
65,5 kg Perdu jusqu'à présent: 21,1 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2017:
1038 kcal Gras: 55,21g | Prot: 86,34g | Glu: 35,00g.   Petit Déjeuner: Mac's Original Pork Skins, Kraft Avocado Oil Mayo, Great Value Large White Eggs, Sweet Pickle Relish, Yellow Mustard, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Déjeuner: Great Value Single American Cheese Slice, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Yellow Summer Squash, Cooked Summer Squash, Great Value 100% Parmesan Grated Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Kroger Stevia Baking Blend, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Snacks/Autre: Svedka Vodka. plus...
2049 kcal Exercice: Shopping - 1 heure et 6 minutes, Yoga Meltdown Level 1 - 30 minutes, Dormir - 5 heures et 59 minutes, Repos - 8 heures et 25 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
Perdant 5,1 kg par Semaine



     
 

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