Journal de jzarate, 13 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2017
84,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2017:
3725 kcal Gras: 126,10g | Prot: 149,68g | Glu: 402,62g.   Petit Déjeuner: Sánduche de Pollo con Queso, Lechuga y Tomate en Pan de Pita. Déjeuner: Pacanas, Jugo de Papaya, Huevo Duro. Dîner: Vino Tinto de Mesa, Lasaña sin Carne con Verduras, Pizza de Queso. Snacks/Autre: Uvas Pasas, Soy Vida Leche de Soya, Uvas Pasas (sin Semillas), Plátano, Mantequilla de Maní, Avena. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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