Journal de ms.veee, 13 déc. 17

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77,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2017:
1488 kcal Gras: 84,83g | Prot: 66,68g | Glu: 127,62g.   Petit Déjeuner: Mission Avocado, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Private Selection Crumbled Feta Cheese with Basil & Sundried Tomato, Spinach, Egg. Déjeuner: Tillamook Medium Cheddar Thick Slices, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Broccoli, Chili with Beans (Canned). Dîner: Spinach, Kroger Sliced Mushrooms, Classico Basil Pesto Sauce, Cooked Spaghetti Squash (Fat Added in Cooking). Snacks/Autre: Oranges, David Seeds Pumpkin Seeds, Pistachio Nuts, Advocare Spark on The Go. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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