Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2017
|
57,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.
Reste à parcourir: 2,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
561 kcal
|
Gras: 12,53g | Prot: 94,41g | Glu: 15,67g.
Petit Déjeuner: Куриная Грудка на Пару, Белый Замок Творог 5%. Déjeuner: Белый Замок Творожок Альбуминный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. plus...
|
|
3034 kcal
|
Exercice:
Tapis de Course - 38 minutes, Squats - 6 minutes, Musculation - 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 49 minutes, Abdominaux - 25 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 57 minutes, Cross Training - 25 minutes, Travail - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Аржакова
|