Journal de Кулагина Ирина, 14 déc. 17

По чуть-чуть и я дойду до свой цели
72 kg Perdu jusqu'à présent: 13 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2017:
881 kcal Gras: 49,40g | Prot: 55,50g | Glu: 58,47g.   Petit Déjeuner: Кофе, Помидоры, Сыр Российский, Овсяноблин, Колбаса Докторская. Déjeuner: Кофе, Хлеб Черный, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Dîner: Гармония Сметана 20%, Сыр Российский, Курица в Перце, Шампиньоны Тушеные, Картошка Тушеная, Кофе, Хлеб Черный. plus...
1836 kcal Exercice: Упражнения дома - 15 minutes, Fitness - 10 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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