Journal de OksanaTum, 14 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2017
61,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2017:
1385 kcal Gras: 32,46g | Prot: 121,48g | Glu: 155,10g.   Petit Déjeuner: Ярмарка Кукурузная Крупа, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Кофе, Магнит Банан, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Déjeuner: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Помидоры Черри, Гречка, Kikkoman Соус Соевый, Пятерочка Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец, Морковь, Куриное Филе. Dîner: Зеленый Горошек (Замороженный), ВкусВилл Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Сельдерей, Капуста, Морковь, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Kikkoman Соус Соевый, Куриное Филе. Snacks/Autre: Домик в деревне Кефир 1%, Ашан Гранат, Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком, Ашан Кешью Сушеный, Домик в деревне Кефир 1%, Мандарины, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. plus...
1507 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de OksanaTum


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.