Journal de C4Dado, 14 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2017
66,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2017:
2319 kcal Gras: 61,16g | Prot: 148,12g | Glu: 298,03g.   Petit Déjeuner: Albume d'uovo Pastorizzato, Marmellata di Arance, Avena Istantanea. Déjeuner: Rigamonti Bresaola della Valtellina I.g.P., Spinaci Cotti (da Freschi), Grandi Riso Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Dîner: Broccoli, Finocchi Bolliti, Campanini Riso Nero Venere, Olio Extra Vergine di Oliva, Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo. Snacks/Autre: Alfano Anacardi Tostati non Salati, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Myprotein Proteine Isolate. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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