Journal de Aelisa78, 14 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2017
133,3 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.    Reste à parcourir: 17,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2017:
1145 kcal Gras: 24,03g | Prot: 76,00g | Glu: 154,09g.   Petit Déjeuner: Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Aldi Magerquark, Ener Bio Weizenkleie, Bio Chia Samen, Leinsamen, Kürbiskernöl, Orangen, Torney Hähnchensauerfleisch mit Ananas, Rewe Vollkornbrot Geschnitten. Déjeuner: Bananen, Aldi Bio Schoko-Amaranth Knusper-Müsli, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Aldi Natives Olivenöl Extra, Zwiebeln, Lidl Gehackte Tomaten, Hähnchenbrustfilet, Möhren, Zucchini, Enerbio Vollkorn Spaghetti. Snacks/Autre: Haselnüsse. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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