Journal de BigRed89, 14 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2017
98,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2017:
4002 kcal Gras: 128,05g | Prot: 239,94g | Glu: 449,91g.   Petit Déjeuner: Food Club Large Egg, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Mahatma Jasmine Rice, Universal Animal Pak. Déjeuner: Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, Extra Virgin Olive Oil, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. Dîner: Kerrygold Pure Irish Butter, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade), Usda Flap Fajita Steak, Usda Ribeye Steak Boneless, Kroger Frozen Cut Leaf Spinach, Mahatma Jasmine Rice. Snacks/Autre: Smucker's Honey, Dole Bananas, Trader Joe's Sunflower Seed Butter, Claussen Kosher Dill Pickle Wholes, Nabisco Cream of Rice, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, All American EFX Karbolyn. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine





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