Journal de BrendaElaine, 14 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2017
64,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2017:
1835 kcal Gras: 71,28g | Prot: 85,01g | Glu: 187,55g.   Petit Déjeuner: Bananas . Déjeuner: Egg and Cheese Sandwich . Dîner: 14" Meat and Vegetable Pizza , 14" Meat and Vegetable Pizza , 14" Pepperoni Pizza . Snacks/Autre: Rum, Rum, Tangerines (Mandarin Oranges) , Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Other Vegetables Excluding Tomato and Carrots), Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Other Vegetables Excluding Tomato and Carrots), Hershey's Payday. plus...
1580 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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