Journal de Keddie, 14 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2017
89,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2017:
2979 kcal Gras: 112,67g | Prot: 104,44g | Glu: 404,53g.   Petit Déjeuner: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal. Déjeuner: White Rice, Evol Panang Curry Chicken. Dîner: Longhorn Steakhouse Parmesan Mushroom Risotto, Publix Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Autre: Dole Tropical Fruit in 100% Fruit Juices, Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom, Butter (Salted) , Costco Poppyseed Muffin, Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter, Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container), Giant Food Bananas (Large), Nutella Hazelnut Spread, Baking Classics Almond Bark, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. plus...
2657 kcal Exercice: Debout - 5 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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