Journal de vimania1984, 15 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2017
43,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2017:
1434 kcal Gras: 22,26g | Prot: 187,83g | Glu: 119,00g.   Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Déjeuner: Bona Vita Соевый Бефстроганов, Помидоры, Гречка. Dîner: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Помело, Kikkoman Соус Соевый, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Bona Vita Соевый Бефстроганов. Snacks/Autre: Каждый День Клюква, Авокадо, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. plus...
1446 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 35 minutes, Cuisiner - 4 heures et 20 minutes, Repos - 12 heures et 35 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de vimania1984


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