|
Ещё пару кг и всё. Перейду на поддержание веса. Хотя и на дефиците себя чувствую отлично.)
|
70,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 32,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2513 kcal
|
Gras: 93,71g | Prot: 108,92g | Glu: 253,91g.
Petit Déjeuner: Банан, Националь Чечевица Красная, Вареное Яйцо, Левашово Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый. Déjeuner: Котлета Свиная, Макароны Жареные. Dîner: Мандарин, Чернослив, Котлета Свиная, Макароны Жареные. Snacks/Autre: Самогон, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картошка Тушеная. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|