Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2017
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64,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,7 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1932 kcal
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Gras: 114,82g | Prot: 89,90g | Glu: 64,63g.
Petit Déjeuner: Nature's Eats Blanched Almond Flour, Body Fortress Super Advanced Isolate Protein Powder (Vanilla Creme), Smart Balance Omega-3 Buttery Spread, FlapJacked Protein Pancake, Cinnamon, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Déjeuner: Planters Salted Peanuts (2 oz), Salt, Oscar Mayer Fully Cooked Bacon, Great Value Single American Cheese Slice, Country Crock Churn Style, Kroger Stevia Baking Blend, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Great Value Organic Ground Flax Seed, Great Value Large White Eggs. Dîner: Cabernet Sauvignon Wine. Snacks/Autre: Jif Natural Creamy Peanut Butter. plus...
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2361 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure et 27 minutes, Elliptical - 46 minutes, Dormir - 5 heures et 32 minutes, Repos - 8 heures et 15 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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