Journal de BigRed89, 15 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2017
98,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2017:
3926 kcal Gras: 128,00g | Prot: 240,07g | Glu: 450,06g.   Petit Déjeuner: Sprouts Farmers Market Steel Cut Oats, Dole Bananas, Universal Animal Pak, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Food Club Large Egg. Déjeuner: Extra Virgin Olive Oil, Barbara's Bakery Puffins Cinnamon Cereal, Mahatma Jasmine Rice, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast. Dîner: Extra Virgin Olive Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Wegmans Frozen Kale, Kroger Frozen Cut Leaf Spinach, Mahatma Jasmine Rice, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade), Usda Flap Fajita Steak. Snacks/Autre: Mahatma Jasmine Rice, Trader Joe's Sunflower Seed Butter, All American EFX Karbolyn, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine





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