Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2017
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80 kg
Perdu jusqu'à présent: 25 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1993 kcal
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Gras: 57,93g | Prot: 192,71g | Glu: 177,36g.
Petit Déjeuner: Café, Pulco Citron Vert. Déjeuner: Pomme, Nestlé Yaourt à la Grecque Pulpe de Citron, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Mini-Courgettes, Myprotein Creatine Monohydrate, Myprotein BCAA, Body&Fit Whey Perfection. Dîner: Body&Fit Whey Perfection, Pomme, Poires, Président Le Brie, Weight Watchers Pain Spécial au Seigle, Carrefour Discount Frites au Four, Florette Brocolis Vapeur, Chou-Fleur, Quiche Lorraine. Snacks/Autre: Myprotein Creatine Monohydrate, Myprotein BCAA, Delisse Yaourt Nature, Pomme, Body&Fit Whey Perfection. plus...
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3209 kcal
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Exercice:
Travail - 8 heures, Musculation - 1 heure, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de vinok45
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