Journal de DLiving2, 15 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2017
88,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2017:
1668 kcal Gras: 78,49g | Prot: 84,92g | Glu: 150,21g.   Petit Déjeuner: Advocare Spark Energy Drink (15g), Cooked Carrots, Cheddar Cheese, Kroger Eggs (Large). Déjeuner: Applebee's Oriental Chicken Salad (Half). Dîner: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, White Rice, Pasta with Marinara Sauce. plus...
2166 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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